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Mobilisation - Dehnung - Entspannung NEU

Wir trainieren unsere Gelenk- und Muskelbeweglichkeit sanft von Kopf bis Fuß, verbessern die Flexibilität und Geschmeidigkeit der Muskeln durch Mobilisations- und Dehnübungen und gönnen unserem Körper und Geist am Ende der Kurseinheit wohltuende Entspannung.

Material

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Dienstag • 24.11.2026 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
2
Dienstag • 01.12.2026 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
3
Dienstag • 15.12.2026 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
4
Dienstag • 22.12.2026 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
5
Dienstag • 19.01.2027 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
6
Dienstag • 26.01.2027 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
7
Dienstag • 02.02.2027 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
8
Dienstag • 16.02.2027 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
9
Dienstag • 23.02.2027 • 08:40–09:30 Uhr
Ort / Raum: 
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
 Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Gebühr:
    63,00 €
    ermäßigte Gebühr: 47,30€

    ab 7 Pers.: 47,00 €

    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 262-36252
  • Start:
    Di. 24.11.2026
    08:40 Uhr
    Ende:
    Di. 23.02.2027
    09:30 Uhr
  • Kurs findet nicht am 08.12. und 12.01. statt.
  • Plätze: min. 5 / max. 9
  • Dozent*in:
  • Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de