Augentraining – besser Sehen

Workshop

Unser Sehen ist essenziell für den Alltag. In diesem Kurs widmen wir uns intensiv dem Augenlicht: Nach einem kurzen Einblick in die Anatomie und naturheilkundliche Therapiemöglichkeiten probieren wir praktische Übungen aus, u.a. nach Dr. Bates und aus dem Yoga. Bekannte Techniken wie Palmieren wirken entspannend auf die Augen, wobei Sehhilfen abgenommen werden. Regelmäßiges Training kann Spannungen, Druck und Brennen lindern. Die Kursleiterin, selbst Brillenträgerin, geht individuell auf die Teilnehmenden ein und begleitet eine kurze Gesprächsrunde.