Iron Fit NEU
Dieses Langhantelprogramm mit rhythmischen Übungen kräftigt die Muskulatur und ist ein echter Fatburner. Das Trainingsgewicht wird individuell angepasst und die Hauptmuskelgruppen (Beine, Brust, Rücken) aktiviert. Der Schwerpunkt liegt dabei auf Bewegungen mit einer hohen Wiederholungsrate und kurzen Pausen zwischen den Übungen.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Sonntag
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11.10.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 2 |
Sonntag
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18.10.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 3 |
Sonntag
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25.10.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 4 |
Sonntag
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08.11.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 5 |
Sonntag
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15.11.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 6 |
Sonntag
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22.11.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 7 |
Sonntag
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29.11.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 8 |
Sonntag
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06.12.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 9 |
Sonntag
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13.12.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 10 |
Sonntag
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20.12.2026
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 11 |
Sonntag
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10.01.2027
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 12 |
Sonntag
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17.01.2027
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
| 13 |
Sonntag
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24.01.2027
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16:45–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2
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Nbb, Zentrum Floriansanger 3, Raum 2 |
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121,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 90,80€
ab 7 Pers.: 91,00 €
In den WarenkorbLoading... - Kursnummer: 262-36789
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Start:So. 11.10.2026
16:45 UhrEnde:So. 24.01.2027
18:00 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 8
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Dozent*in:
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Kontakt:
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de
