Fit & Fun mit Volleyballspiel (30 Minuten)
Dieser Kurs bietet ein gemäßigtes Fitness-Programm für jedes Alter. Wir starten mit einem Aufwärmprogramm, gefolgt von leichtem Ausdauertraining, gezielter Kräftigung verschiedener Muskelgruppen sowie Koordinations- und Beweglichkeits-Übungen. Die Stunde beenden wir mit einem Stretching- und Entspannungs-Teil. Freuen Sie sich auf Bewegung mit viel Musik und Spaß. Zum Abschluss werden 30 Minuten Volleyball gespielt.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Dienstag
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06.10.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 2 |
Dienstag
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13.10.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 3 |
Dienstag
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20.10.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 4 |
Dienstag
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27.10.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 5 |
Dienstag
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10.11.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 6 |
Dienstag
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17.11.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 7 |
Dienstag
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24.11.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 8 |
Dienstag
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01.12.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 9 |
Dienstag
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08.12.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 10 |
Dienstag
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15.12.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 11 |
Dienstag
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22.12.2026
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 12 |
Dienstag
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12.01.2027
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 13 |
Dienstag
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19.01.2027
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 14 |
Dienstag
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26.01.2027
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 15 |
Dienstag
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02.02.2027
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 16 |
Dienstag
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09.02.2027
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
| 17 |
Dienstag
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16.02.2027
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10:00–11:30 Uhr
Ort / Raum:
Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1
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Nbb, Sportzentrum, Turnhalle 1 |
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128,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 96,10€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 262-36605
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Start:Di. 06.10.2026
10:00 UhrEnde:Di. 16.02.2027
11:30 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 8
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Gebühr:Kerngebühr 93,00 €Aufzahlung zur Kursgebühr Volleyb. 35,00 €128,00 €
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Dozent*in:
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Kontakt:
-
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de
