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Sanftes Yoga am Abend #Online

Diese Yogakurzeinheit am Abend - als Synthese von bewusster Atmung und Bewegung - ist der perfekte Ausgleich zum Alltag - auf körperlicher und geistiger Ebene. Zugleich bietet sie die beste Voraussetzung für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Die gewählten Bewegungsabläufe bieten Mobilisation, Kräftigung sowie Entspannung und sind für Jede/n (auch ganz ohne Vorkenntnisse) geeignet.

Material

Bitte bereithalten: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Sitz- oder Meditationskissen, warme Socken

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Donnerstag • 01.10.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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2
Donnerstag • 08.10.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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# Termin Ort / Raum
3
Donnerstag • 22.10.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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4
Donnerstag • 29.10.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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5
Donnerstag • 12.11.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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6
Donnerstag • 19.11.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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7
Donnerstag • 26.11.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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8
Donnerstag • 10.12.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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9
Donnerstag • 17.12.2026 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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10
Donnerstag • 07.01.2027 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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11
Donnerstag • 14.01.2027 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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12
Donnerstag • 21.01.2027 • 19:15–20:00 Uhr
Ort / Raum: 
Im Internet von überall aus teilnehmen
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  • Gebühr:
    69,00 €
    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 262-36349
  • Start:
    Do. 01.10.2026
    19:15 Uhr
    Ende:
    Do. 21.01.2027
    20:00 Uhr
  • nicht am 15.10. und 03.12.
  • Plätze: min. 1 / max. 100
  • Dozent*in:
  • Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089 442 389 161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089 442 389 159 derenbach@vhs-suedost.de