Yoga & Pilates Flows für Ihn & Sie (inkl. Ferien)
Dieser 60-minütige Yogalates Flow für Ihn und Sie kombiniert optimal die Bewegungen von Yoga und Pilates, um ein sanftes, fließende Ganzkörper-Workout zu bieten. Nach der Einheit fühlst du dich gestärkt und entspannt. Es fördert ein gesundes Körpergefühl, baut Kraft auf und verbessert die Beweglichkeit.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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28.09.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 2 |
Montag
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05.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 3 |
Montag
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12.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 4 |
Montag
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19.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 5 |
Montag
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26.10.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 6 |
Montag
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02.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 7 |
Montag
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09.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 8 |
Montag
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16.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 9 |
Montag
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23.11.2026
•
17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 10 |
Montag
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30.11.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 11 |
Montag
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07.12.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 12 |
Montag
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14.12.2026
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 13 |
Montag
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21.12.2026
•
17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 14 |
Montag
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11.01.2027
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 15 |
Montag
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18.01.2027
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 16 |
Montag
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25.01.2027
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 17 |
Montag
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01.02.2027
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 18 |
Montag
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08.02.2027
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
| 19 |
Montag
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15.02.2027
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17:30–18:30 Uhr
Ort / Raum:
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
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HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum |
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106,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 79,50€Auf die WartelisteLoading...
- Kursnummer: 262-36403
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Start:Mo. 28.09.2026
17:30 UhrEnde:Mo. 15.02.2027
18:30 Uhr - Plätze: min. 7 / max. 10
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Dozent*in:
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Kontakt:
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- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de
