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Hatha Yoga (inkl. Herbstferien)
Sanftes Üben

Einfache Körperhaltungen (Asanas) werden in kleinen Schritten entwickelt und geübt. Atemübungen und Tiefenentspannung helfen Stress abzubauen, mehr Körperbewußtsein zu entwickeln und unsere Energie wieder aufzuladen.

Material

Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. kleines Kissen

Termine

# Termin Ort / Raum
1
Freitag • 02.10.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
2
Freitag • 09.10.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
3
Freitag • 16.10.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
4
Freitag • 23.10.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
5
Freitag • 30.10.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
6
Freitag • 06.11.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
7
Freitag • 13.11.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
8
Freitag • 20.11.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
9
Freitag • 27.11.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
10
Freitag • 04.12.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
11
Freitag • 11.12.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
12
Freitag • 18.12.2026 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
13
Freitag • 15.01.2027 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
14
Freitag • 22.01.2027 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
15
Freitag • 29.01.2027 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
16
Freitag • 05.02.2027 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
17
Freitag • 19.02.2027 • 09:20–10:20 Uhr
Ort / Raum: 
HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
 HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
Alle 17 Termine anzeigen
  • Gebühr:
    126,00 €
    ermäßigte Gebühr: 94,50€

    ab 7 Pers.: 95,00 €

    In den Warenkorb
  • Kursnummer: 262-36333
  • Start:
    Fr. 02.10.2026
    09:20 Uhr
    Ende:
    Fr. 19.02.2027
    10:20 Uhr
  • Plätze: min. 5 / max. 14
  • Dozent*in:
  • HkSbr, vhs-Zentrum, Bewegungsraum
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Angela Johannsen 089/442389161 johannsen@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Stephanie Derenbach 089/442389159 derenbach@vhs-suedost.de