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Raus aus dem Gedankenkarussell: #Online
Overthinking verstehen, stoppen und innere Klarheit gewinnen

Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihre Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen? Gespräche werden immer wieder analysiert, Entscheidungen mehrfach hinterfragt oder mögliche Szenarien gedanklich durchgespielt – und es stellt sich keine innere Ruhe ein? In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema Overthinking – dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet, Stress verstärkt und häufig den Blick für das Wesentliche trübt. Sie erfahren, was hinter dem Gedankenkarussell steckt, warum unser Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster dabei eine Rolle spielen.

  • Gebühr:
    9,00 €
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  • Kursnummer: 262-11628
  • Start:
    Do. 10.12.2026
    19:30 Uhr
    Ende:
    Do. 10.12.2026
    21:00 Uhr
  • Plätze: min. 1 / max. 299
  • Gebühr:
    Grundgebühr 9,00 €
    vhs-Karte 0,00 €
  • Dozent*in:
  • Im Internet von überall aus teilnehmen
  • Kontakt:
    Fragen zur Buchung: Sandra Hämmelmann 089/442389155 haemmelmann@vhs-suedost.de
    Fachliche Beratung: Nina Gruber 089/442389162 gruber@vhs-suedost.de