Übersicht unserer Kursleitungen
Anna Ludwig
Ich heiße Anna Ludwig und lebe mit meiner Familie in München. Als zertifzierter Life-Coach und Kommunikationstrainerin begleite ich meine Klientinnen und Klienten bei Veränderungsprozessen, unterstütze in herausfordernden Lebensphasen und helfe ihnen, sich mit Klarheit und innerer Stärke eine selbstbestimmte Zukunft zu gestalten. Entscheidungen zu treffen, die sich gut und richtig anfühlen, Konflikte mit sich selbst und anderen zu lösen und bei Veränderungswünschen auch in die Umsetzung zu kommen, sind essentielle Bestandteile der Zusammenarbeit.
Mein Motto: „Leben heißt nicht zu warten, bis der Sturm vorüberzieht, sondern zu lernen, auch im Regen zu tanzen.“
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Raus aus dem Gedankenkarussell:
Kennen Sie das Gefühl, wenn Ihre Gedanken einfach nicht zur Ruhe kommen? Gespräche werden immer wieder analysiert, Entscheidungen mehrfach hinterfragt oder mögliche Szenarien gedanklich durchgespielt – und es stellt sich keine innere Ruhe ein? In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema Overthinking – dem anhaltenden Grübeln, das Energie kostet, Stress verstärkt und häufig den Blick für das Wesentliche trübt. Sie erfahren, was hinter dem Gedankenkarussell steckt, warum unser Gehirn dazu neigt, sich in Gedankenschleifen zu verlieren, und welche inneren Muster dabei eine Rolle spielen.