Die Anmeldung ist vom 21.10. bis zum 27.10., ausschließlich über die Homepage oder per Telefon unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten möglich. Anmeldungen per Mail können NICHT berücksichtigt werden. Es sind KEINE Vormerkungen oder Platzreservierungen vor diesem Datum möglich!

Für welche Kinder sind die Kurse geeignet?

Kinder haben oft ein natürliches Interesse an Fremdsprachen. Sie kommen u.a. schon sehr jung mit Englisch in Kontakt und möchten die Sprache dann auch verstehen und selbst sprechen können. Andere Kinder freuen sich, wenn sie neben den täglichen Lerninhalten eine zusätzliche Herausforderung haben: dies kann z.B. das Erlernen einer Sprache sein.

Wie lernt Ihr Kind?

In unseren English for Kids Kursen kommt Ihr Kind spielerisch mit Englisch in Kontakt und lernt erste Wörter und Redewendungen. Wichtig ist uns dabei vor allem eins: Englisch soll Freude machen! Die Neugier auf neue Sprachen und Kulturen soll im idealen Fall ein Leben lang halten.

Die Kursleiter*innen verwenden abwechslungsreiches Lehrmaterial, das auf das Niveau und die Lernfortschritte der jeweiligen Gruppe angepasst ist.

Unsere Kursleiter*innen

lieben Kinder und sind begeisterte Sprachdozent*innen mit Erfahrung beim Unterrichten von Kindern.

Was muss ihr Kind mitbringen?

Freude am Lernen und Entdecken einer neuen Sprache sowie Durchhaltevermögen für eine zusätzliche Stunde Unterricht.

Kurskosten

Für das ganze Jahr bezahlen Sie 216,00 € (25 Kurstage à 45 Minuten) inkl. 30,00 € Materialgeld (Lern-, Spiel- und Bastelmaterial). Es gelten die AGB der vhs SüdOst.

Sie können Ihr Kind direkt über unsere Homepage oder telefonisch ab 21.10. nur unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten bei der vhs SüdOst anmelden (ab 9 Uhr). Die Platzvergabe erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen. Bei ausgebuchtem Kurs besteht kein Anspruch auf einen Platz. Sie erhalten ca. eine Woche vor Kursbeginn per Mail eine Anmeldebestätigung per Mail. Änderungen bleiben vorbehalten.

geförderte Deutschkurse - berufsbezogene Deutschsprachförderung

Für Menschen mit Migrationshintergrund, die in Deutschland leben und ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt verbessern wollen. Empfehlenswert nach erfolgreichem Abschluss eines Kurses auf dem Niveau B1 oder B2.1 oder eines Integrationskurses. Aus Bundesmitteln geförderter Deutschkurs mit Berufsbezug auf dem Niveau B2. 500 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, Abschluss: Deutschtest für den Beruf B2.

Was ist die berufsbezogene Deutschsprachförderung?

Die bundesweite berufsbezogene Deutschsprachförderung richtet sich an Menschen mit Migrationshintergrund. Ziel der berufsbezogenen Deutschsprachförderung ist die schnelle und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt oder in weiterführende Bildungsmaßnahmen.

Wenn Sie als Ausländerin oder Ausländer in Deutschland leben oder wenn Sie Unionsbürgerin oder Unionsbürger sind oder wenn Sie als Deutsche oder Deutscher mit Migrationshintergrund keine ausreichenden Deutschkenntnisse haben, um in den Arbeitsmarkt integriert zu werden, haben Sie grundsätzlich die Möglichkeit an der berufsbezogenen Deutschsprachförderung teilzunehmen.

In Sprachkursen wird Deutsch mit Bezug zum Beruf gelernt. Die Sprachkurse werden zunächst im Form vom Basismodul B1-B2 an der vhs SüdOst angeboten. Höhere Niveaus und Spezialmodule sind in Planung und werden derzeit bei anderen Trägern angeboten.

Das Basismodul B1-B2 besteht aus 500 Unterrichtsstunden à 45 Minuten. Im Mittelpunkt steht das Erreichen von allgemeinen Deutschkenntnissen im beruflichen Kontext auf dem Niveau B2. Das Modul endet mit einem offiziellen Sprachtest auf dem Niveau B2.

Wer kann teilnehmen?

Der Kurs richtet sich an in Deutschland lebende Ausländerinnen und Ausländer, Unionsbürgerinnen und Unionsbürger sowie deutsche Staatsangehörige mit Migrationshintergrund, die ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt verbessern wollen. Er ist empfehlenswert nach dem erfolgreichen Abschluss eines B1 Kurses oder eines Integrationskurses. Für die Teilnahme brauchen Sie eine Berechtigung.

Wo bekomme ich die Berechtigung?

Berechtigung durch Arbeitsagenturen oder Jobcenter

Sie können für die berufsbezogene Deutschsprachförderung berechtigt / verpflichtet werden, wenn Sie ausbildungssuchend, arbeitssuchend oder arbeitslos gemeldet sind oder sich in einer Aus- oder Weiterbildungsmaßnahme der Agentur für Arbeit/Jobcenter befinden.

Berechtigung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

Beim Bundesamt für Migration und Flüchtlinge können Sie einen Antrag auf Berechtigung stellen, wenn Sie nicht ausbildungssuchend, arbeitsuchend oder arbeitslos gemeldet sind und zur Zeit eine Ausbildung absolvieren oder eine unterstützende berufsbezogene Deutschsprachförderung benötigen z.B. begleitend zur Anerkennung Ihres ausländischen Berufsabschluss oder für einen erfolgreichen Ausbildungsabschluss. Ebenso, wenn Sie für die Erteilung einer Berufserlaubnis ein bestimmtes Sprachniveau erreichen müssen.

Wie wird der Kurs finanziert und was kostet er?

Der Kurs wird staatlicherseits aus Mitteln des Bundeshaushaltes finanziert. Die Teilnahme an einem berufsbezogenen Deutschsprachmodul ist grundsätzlich kostenlos.

Wenn Sie sozialversicherungspflichtig beschäftigt sind, müssen Sie einen Kostenbeitrag in Höhe von 2,56 Euro pro Unterrichtsstunde bezahlen. Dieser Kostenbeitrag ist vor Beginn eines Moduls zu bezahlen. Einen Kostenbeitrag müssen Sie nicht zahlen, wenn Sie neben Ihrer sozialversicherungspflichtigen Beschäftigung noch Arbeitslosengeld I oder II oder Grrundsicherung (Hilfe zum Lebensunterhalt) oder Bezüge nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhalten oder Auszubildender sind oder Berufsausbildungsbeihilfe während einer Berufsausbildung oder berufsvorbereitenden Bildungsmaßnahme erhalten.

Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge: www.bamf.de.

Die Anmeldung ist vom 21.10. bis zum 27.10., ausschließlich über die Homepage oder per Telefon unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten möglich. Anmeldungen per Mail können NICHT berücksichtigt werden. Es sind KEINE Vormerkungen oder Platzreservierungen vor diesem Datum möglich!

Für welche Kinder sind die Kurse geeignet?

Kinder haben oft ein natürliches Interesse an Fremdsprachen. Sie kommen u.a. schon sehr jung mit Englisch in Kontakt und möchten die Sprache dann auch verstehen und selbst sprechen können. Andere Kinder freuen sich, wenn sie neben den täglichen Lerninhalten eine zusätzliche Herausforderung haben: dies kann z.B. das Erlernen einer Sprache sein.

Wie lernt Ihr Kind?

In unseren English for Kids Kursen kommt Ihr Kind spielerisch mit Englisch in Kontakt und lernt erste Wörter und Redewendungen. Wichtig ist uns dabei vor allem eins: Englisch soll Freude machen! Die Neugier auf neue Sprachen und Kulturen soll im idealen Fall ein Leben lang halten.

Die Kursleiter*innen verwenden abwechslungsreiches Lehrmaterial, das auf das Niveau und die Lernfortschritte der jeweiligen Gruppe angepasst ist.

Unsere Kursleiter*innen

lieben Kinder und sind begeisterte Sprachdozent*innen mit Erfahrung beim Unterrichten von Kindern.

Was muss ihr Kind mitbringen?

Freude am Lernen und Entdecken einer neuen Sprache sowie Durchhaltevermögen für eine zusätzliche Stunde Unterricht.

Kurskosten

Für das ganze Jahr bezahlen Sie 216,00 € (25 Kurstage à 45 Minuten) inkl. 30,00 € Materialgeld (Lern-, Spiel- und Bastelmaterial). Es gelten die AGB der vhs SüdOst.

Sie können Ihr Kind direkt über unsere Homepage oder telefonisch ab 21.10. nur unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten bei der vhs SüdOst anmelden (ab 9 Uhr). Die Platzvergabe erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen. Bei ausgebuchtem Kurs besteht kein Anspruch auf einen Platz. Sie erhalten ca. eine Woche vor Kursbeginn per Mail eine Anmeldebestätigung per Mail. Änderungen bleiben vorbehalten.

Die Anmeldung ist vom 21.10. bis zum 27.10., ausschließlich über die Homepage oder per Telefon unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten möglich. Anmeldungen per Mail können NICHT berücksichtigt werden. Es sind KEINE Vormerkungen oder Platzreservierungen vor diesem Datum möglich!

Für welche Kinder sind die Kurse geeignet?

Kinder haben oft ein natürliches Interesse an Fremdsprachen. Sie kommen u.a. schon sehr jung mit Englisch in Kontakt und möchten die Sprache dann auch verstehen und selbst sprechen können. Andere Kinder freuen sich, wenn sie neben den täglichen Lerninhalten eine zusätzliche Herausforderung haben: dies kann z.B. das Erlernen einer Sprache sein.

Wie lernt Ihr Kind?

In unseren English for Kids Kursen kommt Ihr Kind spielerisch mit Englisch in Kontakt und lernt erste Wörter und Redewendungen. Wichtig ist uns dabei vor allem eins: Englisch soll Freude machen! Die Neugier auf neue Sprachen und Kulturen soll im idealen Fall ein Leben lang halten.

Die Kursleiter*innen verwenden abwechslungsreiches Lehrmaterial, das auf das Niveau und die Lernfortschritte der jeweiligen Gruppe angepasst ist.

Unsere Kursleiter*innen

lieben Kinder und sind begeisterte Sprachdozent*innen mit Erfahrung beim Unterrichten von Kindern.

Was muss ihr Kind mitbringen?

Freude am Lernen und Entdecken einer neuen Sprache sowie Durchhaltevermögen für eine zusätzliche Stunde Unterricht.

Kurskosten

Für das ganze Jahr bezahlen Sie 216,00 € (25 Kurstage à 45 Minuten) inkl. 30,00 € Materialgeld (Lern-, Spiel- und Bastelmaterial). Es gelten die AGB der vhs SüdOst.

Sie können Ihr Kind direkt über unsere Homepage oder telefonisch ab 21.10. nur unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten bei der vhs SüdOst anmelden (ab 9 Uhr). Die Platzvergabe erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen. Bei ausgebuchtem Kurs besteht kein Anspruch auf einen Platz. Sie erhalten ca. eine Woche vor Kursbeginn per Mail eine Anmeldebestätigung per Mail. Änderungen bleiben vorbehalten.

Die Anmeldung ist vom 21.10. bis zum 27.10., ausschließlich über die Homepage oder per Telefon unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten möglich. Anmeldungen per Mail können NICHT berücksichtigt werden. Es sind KEINE Vormerkungen oder Platzreservierungen vor diesem Datum möglich!

Für welche Kinder sind die Kurse geeignet?

Kinder haben oft ein natürliches Interesse an Fremdsprachen. Sie kommen u.a. schon sehr jung mit Englisch in Kontakt und möchten die Sprache dann auch verstehen und selbst sprechen können. Andere Kinder freuen sich, wenn sie neben den täglichen Lerninhalten eine zusätzliche Herausforderung haben: dies kann z.B. das Erlernen einer Sprache sein.

Wie lernt Ihr Kind?

In unseren English for Kids Kursen kommt Ihr Kind spielerisch mit Englisch in Kontakt und lernt erste Wörter und Redewendungen. Wichtig ist uns dabei vor allem eins: Englisch soll Freude machen! Die Neugier auf neue Sprachen und Kulturen soll im idealen Fall ein Leben lang halten.

Die Kursleiter*innen verwenden abwechslungsreiches Lehrmaterial, das auf das Niveau und die Lernfortschritte der jeweiligen Gruppe angepasst ist.

Unsere Kursleiter*innen

lieben Kinder und sind begeisterte Sprachdozent*innen mit Erfahrung beim Unterrichten von Kindern.

Was muss ihr Kind mitbringen?

Freude am Lernen und Entdecken einer neuen Sprache sowie Durchhaltevermögen für eine zusätzliche Stunde Unterricht.

Kurskosten

Für das ganze Jahr bezahlen Sie 216,00 € (25 Kurstage à 45 Minuten) inkl. 30,00 € Materialgeld (Lern-, Spiel- und Bastelmaterial). Es gelten die AGB der vhs SüdOst.

Sie können Ihr Kind direkt über unsere Homepage oder telefonisch ab 21.10. nur unter 089-4423890 zu unseren Öffnungszeiten bei der vhs SüdOst anmelden (ab 9 Uhr). Die Platzvergabe erfolgt in der Reihenfolge der eingehenden Anmeldungen. Bei ausgebuchtem Kurs besteht kein Anspruch auf einen Platz. Sie erhalten ca. eine Woche vor Kursbeginn per Mail eine Anmeldebestätigung per Mail. Änderungen bleiben vorbehalten.

Zweimal im Jahr informieren wir Sie mit unserem Programmheft über das Angebot des kommenden Semesters. Das Programmheft für das Frühjahr-/Sommerprogramm wird in der Regel Mitte Januar veröffentlicht, das Angebot für das Herbst-/Wintersemester im September. Wir schicken es Ihnen automatisch zu, wenn Sie in einem der letzten beiden Semester einen Kurs oder eine Veranstaltung bei uns besucht haben. Sie müssen nichts weiter tun.

Sollten Sie kein Heft automatisch erhalten, schicken wir es Ihnen selbstverständlich gerne zu: klicken Sie hier auf "Warenkorb" und buchen sie kostenlos: Melden Sie sich einmal hier an, erhalten Sie das Heft automatisch zu jedem Semester. Möchten Sie das Heft nicht mehr erhalten, bitten wir um kurze Nachricht.

geförderte Deutschkurse - berufsbezogene Deutschsprachförderung

Für Menschen mit Migrationshintergrund, die in Deutschland leben und ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt verbessern wollen. Empfehlenswert nach erfolgreichem Abschluss eines Kurses auf dem Niveau B1 oder B2.1 oder eines Integrationskurses. Aus Bundesmitteln geförderter Deutschkurs mit Berufsbezug auf dem Niveau B2. 400 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, Abschluss: Deutschtest B2.

Was ist die berufsbezogene Deutschsprachförderung?

Die bundesweite berufsbezogene Deutschsprachförderung richtet sich an Menschen mit Migrationshintergrund. Ziel der berufsbezogenen Deutschsprachförderung ist die schnelle und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt oder in weiterführende Bildungsmaßnahmen.

Wenn Sie als Ausländerin oder Ausländer in Deutschland leben oder wenn Sie Unionsbürgerin oder Unionsbürger sind oder wenn Sie als Deutsche oder Deutscher mit Migrationshintergrund keine ausreichenden Deutschkenntnisse haben, um in den Arbeitsmarkt integriert zu werden, haben Sie grundsätzlich die Möglichkeit an der berufsbezogenen Deutschsprachförderung teilzunehmen.

In Sprachkursen wird Deutsch mit Bezug zum Beruf gelernt. Die Sprachkurse werden zunächst im Form vom Basismodul B1-B2 an der vhs SüdOst angeboten. Höhere Niveaus und Spezialmodule sind in Planung und werden derzeit bei anderen Trägern angeboten.

Das Basismodul B1-B2 besteht aus 400 Unterrichtsstunden à 45 Minuten. Im Mittelpunkt steht das Erreichen von allgemeinen Deutschkenntnissen im beruflichen Kontext auf dem Niveau B2. Das Modul endet mit einem offiziellen Sprachtest auf dem Niveau B2.

Wer kann teilnehmen?

Der Kurs richtet sich an in Deutschland lebende Ausländerinnen und Ausländer, Unionsbürgerinnen und Unionsbürger sowie deutsche Staatsangehörige mit Migrationshintergrund, die ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt verbessern wollen. Er ist empfehlenswert nach dem erfolgreichen Abschluss eines B1 Kurses oder eines Integrationskurses. Für die Teilnahme brauchen Sie eine Berechtigung.

Wo bekomme ich die Berechtigung?

Berechtigung durch Arbeitsagenturen oder Jobcenter

Sie können für die berufsbezogene Deutschsprachförderung berechtigt / verpflichtet werden, wenn Sie ausbildungssuchend, arbeitssuchend oder arbeitslos gemeldet sind oder sich in einer Aus- oder Weiterbildungsmaßnahme der Agentur für Arbeit/Jobcenter befinden.

Berechtigung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

Beim Bundesamt für Migration und Flüchtlinge können Sie einen Antrag auf Berechtigung stellen, wenn Sie nicht ausbildungssuchend, arbeitsuchend oder arbeitslos gemeldet sind und zur Zeit eine Ausbildung absolvieren oder eine unterstützende berufsbezogene Deutschsprachförderung benötigen z.B. begleitend zur Anerkennung Ihres ausländischen Berufsabschluss oder für einen erfolgreichen Ausbildungsabschluss. Ebenso, wenn Sie für die Erteilung einer Berufserlaubnis ein bestimmtes Sprachniveau erreichen müssen.

Wie wird der Kurs finanziert und was kostet er?

Der Kurs wird staatlicherseits aus Mitteln des Bundeshaushaltes finanziert. Die Teilnahme an einem berufsbezogenen Deutschsprachmodul ist grundsätzlich kostenlos.

Wenn Sie sozialversicherungspflichtig beschäftigt sind, müssen Sie einen Kostenbeitrag in Höhe von 2,56 Euro pro Unterrichtsstunde bezahlen. Dieser Kostenbeitrag ist vor Beginn eines Moduls zu bezahlen. Einen Kostenbeitrag müssen Sie nicht zahlen, wenn Sie neben Ihrer sozialversicherungspflichtigen Beschäftigung noch Arbeitslosengeld I oder II oder Grundsicherung (Hilfe zum Lebensunterhalt) oder Bezüge nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhalten oder Auszubildender sind oder Berufsausbildungsbeihilfe während einer Berufsausbildung oder berufsvorbereitenden Bildungsmaßnahme erhalten.

Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge: www.bamf.de.

Das Projekt „Sprache verbindet – Sprachcafé für ältere Geflüchtete“ richtet sich an ältere Geflüchtete, die bereits länger in der Gemeinde leben, nur geringe Deutschkenntnisse haben und zunehmend von Einsamkeit und sozialer Isolation betroffen sind. Ziel ist es, durch regelmäßige Begegnungen die mündlichen Deutschkenntnisse zu stärken, soziale Kontakte zu fördern und das psychische Wohlbefinden zu verbessern.

Das Sprachcafé findet 14-tägig an 12 Terminen statt und wird fachlich durch eine sozialpädagogische Deutschlehrerin begleitet, die Erfahrung in der Arbeit mit älteren Geflüchteten hat. Ebenso ist eine ehrenamtliche Helferin des Helferkreis Asyl zu den Terminen anwesend.

In einer wertschätzenden, niedrigschwelligen Atmosphäre stehen alltagsnahe Gespräche, einfache Sprachübungen und der Austausch zu Themen wie Alltag, Gesundheit und Leben in der Gemeinde im Mittelpunkt. Kaffee und Tee schaffen einen informellen Rahmen, der Hemmschwellen abbaut und zur aktiven Teilnahme ermutigt.

Das Projekt leistet einen Beitrag zu den Nachhaltigkeitszielen SDG 3 (Gesundheit und Wohlergehen) durch Prävention von Einsamkeit und zur SDG 10 (Weniger Ungleichheiten) durch den Abbau sprachlicher und sozialer Barrieren.

Voraussetzung: Wohnort in Ottobrunn oder Putzbrun.

Anmeldung per Mail über den Helferkreis Asyl:

deutsch@helferkreis-asyl.com

Ein Fitness- und Ausdauerprogramm, welches die Fettverbrennung so richtig ankurbelt. Dabei kombinieren wir Gymnastik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit einem Lauftraining im flachen Wasser (1,35m).

Alle Teilnehmer müssen Schwimmer sein!

Der Eintritt in das Schwimmbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten! Bitte beachten Sie dazu folgende Infos:

Die Eintrittskarten sind direkt vor Ort nur am Kassenautomat zu lösen. (1 x Eintritt kostet 4,40 € /  10 x Eintritt 40,- € .)

WICHTIG: Eintrittskarten NUR über den Button "VHS" lösen, ansonsten kommen Sie zu UNSEREN Zeiten nicht in die Halle! (Sie haben bei einer 10er-Eintrittskarte die Möglichkeit auch zusätzlich zu den öffentlichen Zeiten ins Bad zu gelangen.)

Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, entlastet dadurch die Wirbelsäule und schont die Gelenke. Zusätzlich wird die körperliche Belastung bei den Übungen individuell angepasst und dadurch niemand überfordert. Aquafitness verbessert die allgemeine Kondition und regt die Fettverbrennung an. (1,35m)

Alle Teilnehmer müssen Schwimmer sein!

Der Eintritt in das Schwimmbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten! Bitte beachten Sie dazu folgende Infos:

Die Eintrittskarten sind direkt vor Ort nur am Kassenautomat zu lösen. (1 x Eintritt kostet 4,40 € /  10 x Eintritt 40,- € .)

WICHTIG: Eintrittskarten NUR über den Button "VHS" lösen, ansonsten kommen Sie zu UNSEREN Zeiten nicht in die Halle! (Sie haben bei einer 10er-Eintrittskarte die Möglichkeit auch zusätzlich zu den öffentlichen Zeiten ins Bad zu gelangen.)

Ein Fitness- und Ausdauerprogramm, welches die Fettverbrennung so richtig ankurbelt. Dabei kombinieren wir Gymnastik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit einem Lauftraining im flachen Wasser (1,35m).

Alle Teilnehmer müssen Schwimmer sein!

Der Eintritt in das Schwimmbad ist in der Kursgebühr nicht enthalten! Bitte beachten Sie dazu folgende Infos:

Die Eintrittskarten sind direkt vor Ort nur am Kassenautomat zu lösen. (1 x Eintritt kostet 4,40 € /  10 x Eintritt 40,- € .)

WICHTIG: Eintrittskarten NUR über den Button "VHS" lösen, ansonsten kommen Sie zu UNSEREN Zeiten nicht in die Halle! (Sie haben bei einer 10er-Eintrittskarte die Möglichkeit auch zusätzlich zu den öffentlichen Zeiten ins Bad zu gelangen.)

Bewegungsmangel, Hektik, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstraining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verringern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung, dient aber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache nehmen.

Bewegungsmangel, Hektik, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstraining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verringern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung, dient aber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache nehmen.

Es geht um vielfältige Situationen des Alltags! Sie üben konkrete Dialoge und erwerben eine alltagstaugliche Sprachbasis.

Bitte beachten Sie, dass dieser Kurs ein anderes Lehrwerk verwendet.

Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Bewegungsmangel, Hektik, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstraining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verringern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung, dient aber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache nehmen.

Dieser Kurs fördert das Erspüren von Impulsen und Wirkungen des Hatha-Yoga. Stabilität, Kraft, Elastizität und Sensibilität werden dadurch bewusster wahrgenommen. Körperhaltungen und -bewegungen sowie die Atem-, Konzentrations-, Meditations- und Entspannungsübungen tragen zu einer Gesundheit bei, die weit über die physische hinausgeht und das Innerste des Menschen berührt.

Bewegungsmangel, Hektik, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. Dazu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstraining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verringern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäule leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung, dient aber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache nehmen.

In this course, we will focus on practising and improving your English speaking skills in a relaxed and friendly atmosphere. Our discussions will be based on current events and articles from various sources. Important points of grammar will be reviewed if necessary.

Der Kurs richtet sich an Lernende ab abgeschlossenem B1.

Voraussetzung: Webcam. Empfohlen: Headset mit Lautsprecher/Mikrofon (z.B. Handykopfhörer mit Mikrofon)

Bitte nutzen Sie auch unsere Sprachberatung und den Einstufungstest für eine persönliche Einstufung.

Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining. Es verhilft uns unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit zu mehr Balance, Kraft und Beweglichkeit. Bei allen Übungen werden die tiefe Bauch-, Rücken- und die Beckenbodenmuskulatur aktiviert. Eine spezielle Abfolge von Anspannung und Mobilisation stärkt dabei Muskulatur und Gelenke. Mit der Kombination aus einfachen, kontrollierten Bewegungen und bewusster Atmung straffen Sie alle Muskelpartien und entwickeln ein besseres Körpergefühl.

Faszien sind bindegewebsartige Strukturen im Körper (z.B. Muskelhaut, Sehnen, Bänder...). Bei einseitiger oder wenig Bewegung können diese Strukturen verhärten und verkleben. Die Geschmeidigkeit der Faszien lässt nach. Folgen sind u.a. Verspannungen und Rückenschmerzen.

Hier wird Pilates mit Fascial-Fitness-Übungen variiert, um neben der Muskulatur auch das muskuläre Bindegewebe gezielt zu trainieren.

geförderte Deutschkurse - berufsbezogene Deutschsprachförderung

Für Menschen mit Migrationshintergrund, die in Deutschland leben und ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt verbessern wollen. Empfehlenswert nach erfolgreichem Abschluss eines Kurses auf dem Niveau B1 oder B2.1 oder eines Integrationskurses. Aus Bundesmitteln geförderter Deutschkurs mit Berufsbezug auf dem Niveau B2. 400 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten, Abschluss: Deutschtest B2.

Was ist die berufsbezogene Deutschsprachförderung?

Die bundesweite berufsbezogene Deutschsprachförderung richtet sich an Menschen mit Migrationshintergrund. Ziel der berufsbezogenen Deutschsprachförderung ist die schnelle und nachhaltige Integration in den Arbeitsmarkt oder in weiterführende Bildungsmaßnahmen.

Wenn Sie als Ausländerin oder Ausländer in Deutschland leben oder wenn Sie Unionsbürgerin oder Unionsbürger sind oder wenn Sie als Deutsche oder Deutscher mit Migrationshintergrund keine ausreichenden Deutschkenntnisse haben, um in den Arbeitsmarkt integriert zu werden, haben Sie grundsätzlich die Möglichkeit an der berufsbezogenen Deutschsprachförderung teilzunehmen.

In Sprachkursen wird Deutsch mit Bezug zum Beruf gelernt. Die Sprachkurse werden zunächst im Form vom Basismodul B1-B2 an der vhs SüdOst angeboten. Höhere Niveaus und Spezialmodule sind in Planung und werden derzeit bei anderen Trägern angeboten.

Das Basismodul B1-B2 besteht aus 400 Unterrichtsstunden à 45 Minuten. Im Mittelpunkt steht das Erreichen von allgemeinen Deutschkenntnissen im beruflichen Kontext auf dem Niveau B2. Das Modul endet mit einem offiziellen Sprachtest auf dem Niveau B2.

Wer kann teilnehmen?

Der Kurs richtet sich an in Deutschland lebende Ausländerinnen und Ausländer, Unionsbürgerinnen und Unionsbürger sowie deutsche Staatsangehörige mit Migrationshintergrund, die ihre Chancen auf dem Arbeits- und Ausbildungsmarkt verbessern wollen. Er ist empfehlenswert nach dem erfolgreichen Abschluss eines B1 Kurses oder eines Integrationskurses. Für die Teilnahme brauchen Sie eine Berechtigung.

Wo bekomme ich die Berechtigung?

Berechtigung durch Arbeitsagenturen oder Jobcenter

Sie können für die berufsbezogene Deutschsprachförderung berechtigt / verpflichtet werden, wenn Sie ausbildungssuchend, arbeitssuchend oder arbeitslos gemeldet sind oder sich in einer Aus- oder Weiterbildungsmaßnahme der Agentur für Arbeit/Jobcenter befinden.

Berechtigung durch das Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

Beim Bundesamt für Migration und Flüchtlinge können Sie einen Antrag auf Berechtigung stellen, wenn Sie nicht ausbildungssuchend, arbeitsuchend oder arbeitslos gemeldet sind und zur Zeit eine Ausbildung absolvieren oder eine unterstützende berufsbezogene Deutschsprachförderung benötigen z.B. begleitend zur Anerkennung Ihres ausländischen Berufsabschluss oder für einen erfolgreichen Ausbildungsabschluss. Ebenso, wenn Sie für die Erteilung einer Berufserlaubnis ein bestimmtes Sprachniveau erreichen müssen.

Wie wird der Kurs finanziert und was kostet er?

Der Kurs wird staatlicherseits aus Mitteln des Bundeshaushaltes finanziert. Die Teilnahme an einem berufsbezogenen Deutschsprachmodul ist grundsätzlich kostenlos.

Wenn Sie sozialversicherungspflichtig beschäftigt sind, müssen Sie einen Kostenbeitrag in Höhe von 2,56 Euro pro Unterrichtsstunde bezahlen. Dieser Kostenbeitrag ist vor Beginn eines Moduls zu bezahlen. Einen Kostenbeitrag müssen Sie nicht zahlen, wenn Sie neben Ihrer sozialversicherungspflichtigen Beschäftigung noch Arbeitslosengeld I oder II oder Grrundsicherung (Hilfe zum Lebensunterhalt) oder Bezüge nach dem Asylbewerberleistungsgesetz erhalten oder Auszubildender sind oder Berufsausbildungsbeihilfe während einer Berufsausbildung oder berufsvorbereitenden Bildungsmaßnahme erhalten.

Weitere Informationen finden Sie auf der Internetseite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge: www.bamf.de.