Übersicht unserer Kursleitungen
Eva-Maria Gebert-Riess
Die Heilpraktikerin und Systemische Therapeutin berät in eigener Praxis Einzelpersonen, Paare und Familien. Bei der systemischen Therapie handelt es sich um eine lösungs- und ressourcenorientierte Kurzzeitberatung, die in allen belastenden Lebenssituation sehr hilfreich ist. Der Fokus liegt dabei auf der Stärkung vorhandener Fähigkeiten und der Erarbeitung von Lösungsstrategien. Dabei kommen neben dem klassischen Gespräch systemische Methoden zum Einsatz, bei denen innere Bilder nach außen gebracht werden, und darüber ein Perspektivenwechsel möglich gemacht wird.
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Ich sage JA zu mir selbst
Wer für gut für sich selbst sorgt, kennt und achtet die eigenen Bedürfnisse, und steigert so sein seelisches und körperliches Wohlbefinden. „Ja“ zu den eigenen Grenzen und Bedürfnissen zu sagen bedeutet oftmals gleichzeitig „nein“ zu jemand anderem sagen zu müssen. Dies fällt uns oft schwer, weil es sich egoistisch anfühlt. Jedoch, das eigene Ich auf Dauer zu vernachlässigen führt zu innerem Stresserleben und Erschöpfung sowie zu körperlichen Beschwerden wie Migräne und Rückenschmerzen. Manchmal nimmt man sich so sehr zurück, dass man verlernt die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In diesem Workshop erhalten Sie wertvolle Impulse, wie Sie sich und Ihre Bedürfnisse wieder spüren und sich selbstfürsorglich dafür einsetzen.