Fit ins Wochenende

Schnupperkurs

In diesem Kurs geht es um Spaß an Bewegung, die körperliche Fitness beizubehalten bzw. zu steigern und einzelne Muskelbereiche wie Bauch, Rücken, Beine, Po gezielt zu trainieren.

Nach einer rhythmischen Aufwärmphase erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk