Skiymnastik für Jung + Alt

Machen Sie sich fit für die Wintersaison und starten Sie gut vorbereitet in Bewegung, Sport und Spaß im Schnee. Mit gezielten, dynamischen Übungen kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und stärken Ihre Ausdauer.

Das abwechslungsreiche Training unterstützt Sie dabei, sicherer und stabiler auf Ski, Snowboard oder beim Winterwandern unterwegs zu sein – und hilft, typischen Verletzungen im Wintersport vorzubeugen.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk