Step-Aerobic NEU
Fettverbrennung zu motivierender Musik! Nach einer Aufwärm- und Dehnungsphase wird der Kreislauf erst durch einfache Schrittkombinationen, dann durch abwechslungsreiche Choreographien auf dem Stepper gleichmäßig belastet.
Der Kurs eignet sich gut in Kombination mit Pilates (262-36416).
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Montag
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28.09.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 2 |
Montag
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05.10.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 3 |
Montag
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12.10.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 4 |
Montag
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19.10.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 5 |
Montag
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26.10.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 6 |
Montag
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09.11.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 7 |
Montag
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16.11.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 8 |
Montag
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23.11.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 9 |
Montag
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30.11.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 10 |
Montag
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07.12.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 11 |
Montag
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14.12.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 12 |
Montag
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21.12.2026
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 13 |
Montag
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11.01.2027
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 14 |
Montag
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18.01.2027
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 15 |
Montag
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25.01.2027
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
| 16 |
Montag
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01.02.2027
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20:10–20:40 Uhr
Ort / Raum:
Otb, Kleist 30
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Otb, Kleist 30 |
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67,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 50,30€
ab 7 Pers.: 50,00 €
In den WarenkorbLoading... - Kursnummer: 262-36714
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Start:Mo. 28.09.2026
20:10 UhrEnde:Mo. 01.02.2027
20:40 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 12
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Dozent*in:
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Kontakt:
- Telefonnummer: 089 442 389 0
- Mailadresse: info@vhs-suedost.de
