Cardio- und HIIT-Workout 2in1 NEU #Hybrid
Eine Kombination aus (hoch)-intensivem Herz-Kreislauf-Training und dynamischen Kräftigungsübungen im Stand und auf der Matte. Fettverbrennung, Kräftigung der Muskulatur und die Straffung des Körpers stehen im Vordergrund. Dieses Workout verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig viel Spaß.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe (keine Straßenschuhe), Handtuch, Getränk
Bei Online-Teilnahme bitte zusätzlich bereithalten: Gymnastikmatte, Theraband, Hanteln alternativ gefüllte Flaschen
Termine
| # | Termin | Ort / Raum |
|---|---|---|
| 1 |
Donnerstag
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01.10.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 2 |
Donnerstag
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08.10.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 3 |
Donnerstag
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15.10.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 4 |
Donnerstag
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22.10.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 5 |
Donnerstag
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29.10.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 6 |
Donnerstag
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12.11.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 7 |
Donnerstag
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19.11.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 8 |
Donnerstag
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26.11.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 9 |
Donnerstag
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03.12.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 10 |
Donnerstag
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10.12.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 11 |
Donnerstag
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17.12.2026
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 12 |
Donnerstag
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14.01.2027
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
| 13 |
Donnerstag
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21.01.2027
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
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Donnerstag
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28.01.2027
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
Im Internet von überall aus teilnehmen
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Donnerstag
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04.02.2027
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
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Donnerstag
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18.02.2027
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17:00–18:00 Uhr
Ort / Raum:
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Im Internet von überall aus teilnehmen |
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120,00 €Gebühr:ermäßigte Gebühr: 90,00€
ab 7 Pers.: 90,00 €
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Start:Do. 01.10.2026
17:00 UhrEnde:Do. 18.02.2027
18:00 Uhr - Plätze: min. 5 / max. 253
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Dozent*in:
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Kontakt:
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- Telefonnummer: 089 442 389 0
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