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Erleben Sie unsere Gesundheits- und Bewegungsangebote beim Schnuppertag.

Schön dass dich meine Person, mein Unterricht und mein Yogastil interessiert!

Ich unterrichte nach 3 Jahren Ausbildung mit 1920 Std den neuen Yogawillen, ein Entwicklungsweg der mehr Beziehungsfähigkeit ins Leben bringen kann.

Wir trainieren es, die Bewegungen und Körperformen durch die eigene Vorstellung zu erschaffen und werden damit wie nebenbei freier vom Körperlichen und beziehungsvoller zum eigenen Bewusstsein und dem eigenen Wirken.

Infos, Kurse und Reisen unter:

www.indria-yoga.de

„Mein ganzes Leben begleitet mich schon Qigong und ich erfahre genau das, was ich anbiete: Ich fühle mich nach den Übungsstunden beweglich, lebendig und gelassen. Qigong unterstützte mich während meiner Berufstätigkeit als Journalistin mit der nötigen ganzheitlichen Körperaktivierung. Qigong hält meine Muskeln geschmeidig und meine Sehnen elastisch bei meinen Intensiv-Sportarten Bergsteigen und Skitouren. Und Qigong half meinem inneren Gleichgewicht während der Kindererziehung und auch jetzt.“

Ausbildung:

Seit 2023 Kursleiterin an der vhs Südost

Seit 2019 Kursleiterin am Bürgerhaus Moosach, vhs Dachau (Taijiquan)

Seit 2018 Ausbildung zur Qigong-Kursleiterin beim ASS-Institut München

und jährliche Fortbildungen bei internationalen Referenten

Seit 1992 Qigong und Taijiquan-Kurse bei Dr. Barbara Schmid-Neuhaus und Liane Schoefer-Happ/ASS-Institut München

Meine ersten Berührungspunkte mit Yoga hatte ich eher aus der Not heraus. Aufgrund hochgradiger Rückenschmerzen bin ich dem Rat meines Arztes und Osteopathen gefolgt und habe begonnen Yoga zu praktizieren. Die körperlichen Wirkungen konnte ich dabei relativ schnell wahrnehmen: Nicht nur, dass die Schmerzen von Kurseinheit zu Kurseinheit nachgelassen haben. Ich wurde allgemein flexibler, beweglicher, war mir mir selber mehr im Gleichgewicht. Und das hat sich auch im Umgang mit anderen bemerkbar gemacht. Darüber hinaus bin ich mit einer Leichtigkeit und einem inneren Lächeln aus jeder Yogastunde raus gegangen. Diese Wirkungsweisen wurden aber in keinem von mir besuchtem Kurs erklärt.

Um zu verstehen, was Yoga als Ganzes bedeutet und wie es wirkt habe ich mich letztendlich zu einer zweijährigen Yoga Lehrer Ausbildung in der Tradition von Swami Sivananda entschieden. Themeninhalte waren hier unter anderen die Yoga-Philosophie, unterschiedliche Yoga-Wege, die Anatomie des Menschen, Stressmanagement und die fünf Säulen des Hatha Yoga.

Nun freue ich mich darauf euch auf euren Yogaweg mit Hilfe drei dieser Säulen zu begleiten: den unterschiedlichen Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Tiefenentspannungsequenzen, so dass auch ihr vielleicht die unterschiedlichen Wirkungsweisen des Hatha Yoga erleben und erspüren könnt.

Hallo, ich bin Vasilya, bin verheiratet und Mama von zwei tollen Kindern. Im Februar 2025 habe ich meine Prüfung erfolgreich bestanden und die Pilates-Lizenz erhalten!

Seitdem unterrichte ich voller Freude Pilates sowie Gymnastik und genieße es, meine Begeisterung für Bewegung und Wohlbefinden mit anderen zu teilen. Für mich bedeutet Pilates nicht nur Training, sondern auch Zeit für sich selbst, Balance und ein gutes Körpergefühl.

Ich freue mich darauf, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Stärke, Beweglichkeit und Entspannung begleiten zu dürfen.

Kirti Krishna ist Tänzerin und Choreographin mit langjähriger Erfahrung im indischen klassischen Tanz. Sie beschäftigt sich seit ihrer Kindheit mit Tanz und Bewegung und unterrichtet seit vielen Jahren Kinder und Erwachsene. Neben dem indischen Tanz hat sie sich auch in Circle Dance und Line Dance weitergebildet.

Zusätzlich hat sie eine Ausbildung in Tanztherapie am Europäischen Zentrum für Tanztherapie (Ezetthera) abgeschlossen.

Bärbel Schneekloth-Schulken ist ausgebildete Physiotherapeutin und Gymnastiklehrerin und Mutter von zwei Kindern.

Neben ihrer therapeutischen Arbeit in einer Praxis für Physiotherapie bietet sie seit vielen Jahren Einsteiger- und Fortgeschrittenenkurse für das Beckenbodentraining nach dem Tanzberger Konzept und den Gesunden Rücken nach Dr. Brügger an. Diese Themenbereiche zu kombinieren ist ideal, bedingen sie sich doch gegenseitig.

Erleben Sie, wie sie mit viel Freude ihre Kurse gestaltet, die Teilnehmer:innen informiert, instruiert, wunderbar motiviert und auf dem Weg zu einem körperlichen Wohlgefühl begleitet.

Ich bin Olga Sysak, Yogalehrerin und Bodyart-Trainerin, die aus einer tiefen inneren Präsenz und authentischen Verbindung zum Körper heraus arbeitet. Mein Ansatz basiert auf der bewussten Verinnerlichung von Bewegung, Atmung und Emotionen - drei Ebenen, die ich als untrennbare Einheit verstehe.

Als Atemlehrerin begleite ich Menschen dabei, sich mit dem zu verbinden, was oft im Verborgenen liegt - Spannungen im Körper, unterdrückte Emotionen und der natürliche Rhythmus des Lebens, der durch bewusste Atmung wieder zugänglich wird.

Bewegung gehört schon immer zu meinem Leben dazu. Seit 2014 gebe ich diese Begeisterung an meine Teilnehmer in unterschiedlichen Fitnesskursen weiter und bringe Wissen aus meinem Sportstudium und umfangreichen Group Fitness Trainer Zusatzqualifikationen ein. Ich freue mich euch in unseren vhs-Kursen kennenzulernen.

Meine Leidenschaft gilt der Musik und der Bewegung. Mit der Ausbildung und dem Abschluss zum Groupfitness Trainer B-Lizenz und zur Pilates Trainerin kann ich mein Hobby nun zum Beruf machen. Ich freue mich, die Teilnehmerinnen und Teilnehmer zur gesunden Bewegung zu motivieren und dabei die Fitness zu verbessern und die Gesundheit zu fördern.

Die zertifizierte Zumba-Trainerin singt und tanzt gerne und verbindet Musik mit Freude, Liebe und Glück. Die schnelle rhythmische Musik erinnert die Zumba Trainerin an die Fiestas in ihrer Heimat, den Philippinen, und verschafft ihr neben Spaß ein richtiges Urlaubs-Feeling. Diese lebensfrohe Einstellung vermittelt sie auch in ihren Kursen.

Seit dem Jahr 2000 habe ich mich auf eine Reise begeben, die mich nie wieder losgelassen hat. Tai Chi als Energie- Atem- und Körperarbeit, als Übung miteinander in Kommunikation zu treten, als sanfte Kampfkunst ohne zu kämpfen, als Gesundheitsübung und Meditation in Bewegung hat auf eine sanfte Weise eine große verändernde Kraft.

---------- Seit 2009 ist es mir auch ein Herzensanliegen als Tai Chi Lehrer diese wunderbare Kunst weiterzugeben. --------- Ihr seid herzlich eingeladen, in meine Kurse zu kommen - gerne auch schnuppern - oder Euch Anregungen auf meiner Website energycommunication.de bzw. auf Instagram henrik_taichi.energie zu holen.